В статье описываются 5 привычек, которые помогут сделать жизнь ярче и насыщеннее: общение с друзьями, занятие спортом и творчеством, путешествия и чтение книг, изучение иностранных языков и развитие чувства юмора. Автор подчеркивает, что возраст не имеет значения, главное - сохранять интерес к жизни и свободу самовыражения.