7 причин УЛЫБНУТЬСЯ прямо сейчас! 🙂
1.Улыбка поднимает настроение. Даже если ты просто приподнимешь уголки губ, процессы в организме перестроятся таким образом, что тебе действительно станет хорошо. Твои мысли обязательно сменятся позитивными!
2.Улыбка помогает расположить к себе окружающих. Не зря же говорят: «Улыбнись миру, и он улыбнется тебе в ответ». Люди охотно общаются с теми, кто приветствует их своей улыбкой. С улыбкой по жизни можно достичь бОльшего ;)
3. Улыбка имеет прекрасный оздоровительный эффект. Благодаря улыбке тело расслабляется, укрепляется здоровье и повышается иммунитет.
4. Улыбка - лучший антистресс. Когда ты улыбаешься, в кровь поступают вещества, которые снимают напряжение и уменьшают концентрацию гормонов стресса. Психологи Сара Прессман и Тара Крафт из Канзасского университета США выяснили, что улыбчивые люди быстрее восстанавливаются после стресса 🙃
5.Люди, которые часто улыбаются и с оптимизмом смотрят на жизнь выглядят моложе. Мануэль Вулкл провел крупномасштабное исследование в Берлине. Его участникам предлагалось определить сколько лет человеку на фотографии. «Возраст тех людей, лица которых демонстрировали радость и счастье, в подавляющем большинстве случаев был преуменьшен» - сообщил ученый. Кстати, сейчас на телефонах многие фотоаппараты показывают возраст. А вас молодит или старит?))
6. «Улыбка – это кривая, которая выпрямляет все». Любую ситуацию можно сгладить с помощью чувства юмора и искренней улыбки.
7. Улыбка и смех приводят в норму сердцебиение и артериальное давление. «Люди, которые умеют радоваться жизни, спасают свое сердце», - так утверждают специалисты медицинского центра Университета Колумбии. В ходе 10-ти летнего эксперимента профессор Карина Дэвидсон и ее сотрудники доказали связь положительных эмоций и здоровья сердца.
Чтобы чаще улыбаться и радоваться жизни, занимайся тем, что наполняет тебя. Улыбайся утру - тогда твой день принесет радость и подарит приятные моменты. Улыбайся отражению в зеркале – и ты откроешь новые грани своего «Я». Улыбайся людям – и ты обретёшь друзей. Мы улыбаемся всегда и везде, а ты?
УЛЫБНИСЬ прямо сейчас!!! О, а тебе идёт!😃
Понравилась статья? Поставьте «лайк» и поделитесь с друзьями! #фенёкифилин #улыбнись #улыбайся #жизньпрекрасна #всёбудет
