7 причин поблагодарить себя. 😍
Благодарить себя любимых – полезная привычка. Когда мы ценим и любим себя - окружающие относятся к нам соответствующим образом. Благодарность имеет мощную энергетику. Чем больше мы радуемся тому, что у нас есть, кто мы есть – тем мы счастливее.
1. Ты честен перед собой
Да, вы иногда слишком много сомневаетесь/боитесь/ошибаетесь, но если вы честны с самим собой – вы большой молодец! Потому что осознание нашей неидеальности, наших недостатков и оплошностей – это шаг вперед. Пусть вы пропустили тренировку, пусть у вас не получается контролировать все эмоции, пусть лень иногда побеждает. Главное отдавать себе отчет в таких делах.
2. Ты - заинтересованный и любознательный
Это два хороших качества, за которые стоит поблагодарить себя. У тебя есть хобби – то занятие, которое вдохновляет, прогоняет тоску, развивает тебя, наполняет дни красками. Ты любишь читать, изучать что-то новое, осваивать какие-то навыки. Ты готов познавать мир и делаешь это – вот ещё один повод для гордости, так держать!
3. У тебя есть время на себя/семью/развитие
У тебя есть время делать то, что нравится. Даже если это всего лишь вечерний просмотр любимого сериала, прогулка по парку, записи и мысли в личный дневник, беседа с близкими людьми. Все эти моменты наполняют жизнь смыслом, теплом и любовью. Если ты правильно распределяешь своё время – чем это не повод для благодарности себе?
4. Ты открыты новому
Если ты уже не так боишься перемен, если ты – не приверженник стереотипов, не вечный критик и скептик – похвали себя! Это прекрасно – учится на собственном опыте, не слушать тех, «кто лучше знает», хотя всегда сидит в четырех стенах, принимать перемены, путешествовать, говорить возможностям «да» и идти вперед, несмотря на свои заморочки и комплексы.
5. Ты умеешь заботиться о себе
Ты позволяешь себе маленькие удовольствия, наслаждаешься выходными, умеешь говорить «нет», учишься слушать своё сердце, не терпишь нелюбимую работу, иногда выделяешь время только на себя, тратишь деньги на полезные вещи, следишь за питанием, за телом, за внешностью – поблагодари себя! Это не пустые умения и привычки! Если мы о себе не заботимся – никто о нас не позаботится.
6. Тебя любят и ценят
У тебя есть любимый/близкий человек, который всегда поддерживает тебя. У тебя есть парочка (или даже один) замечательный друг, который всегда рядом. Ты знаешь, что такое настоящая любовь и дружба – поблагодари себя.
7. Ты делаешь шаги на встречу мечтам и целям
Если ты двигаешься к своей цели, к своим мечтам – ты просто супер герой! Пусть это будут маленькие шаги, но ты меняешься. Умей благодарить себя за усилия и труд. Часто мы не придаем этому значения, мол «я должен», «мне же это нужно». Нет. Ты молодец, потому что находишь в себе силы меняться в лучшую сторону, и точка.
А за что ты благодарен себе? Пиши в комментариях 🤗
